next up previous contents index
Next: Laxbullar Up: Fiskrätter Previous: Foliebakad fisk

   
Bräckt svärdsfisk med paprikasås

Källa: Sås & fiskskolan
4 portioner


\begin{tabularx}{\linewidth}{lX}
800 g & svärdsfisk (eller hälleflundra) i skivo...
...\
& salt\\
& cayennepappar\\
& strimlad paprika i olika färger
\end{tabularx}

1.
Börja med såsen. Dela paprikafrukterna på längden och tag bort kärnorna. Skär dem i tunna skivor. Skiva löken.

2.
Koka upp grädden, lägg i paprika och lök och låt koka i 15-20 minuter tills paprikan blir mjuk. Kör såsen i mixer eller food processor. Häll tillbaka såsen i kastrullen, tillsätt vinet och smaka av med kryddorna. Håll såsen varm.

3.
Dela fisken i lämpliga portionsbitar om skivorna är mycket stora, tag bort skinn och ben. Krydda med salt och peppar och vänd bitarna i vetemjöl.

4.
Bryn smöret i en stekpanna och stek fisken på båda sidor på ej för stark värme.

5.
Lägg upp fisken på ett varmt serveringsfat och garnera med fina paprikastrimlor som frästs hastigt i lite olja eller smör. Servera såsen i en separat skål, eller fördela såsen på tallrikarna och lägg fiskskivorna ovanpå.

Tips: Paprikasåsen är även god till andra sorters stekt fisk.




1999-08-13